vrienden en familie

Hoe zwaar het misschien ook is, een beroep doen op mensen die u na staan, kan u helpen om moeilijke momenten te doorstaan. Het is niet altijd goed om dit proces alleen te doorlopen en te proberen om pijnlijke emoties zelf te verwerken. U hebt een partner die dezelfde doelen als u nastreeft en u hebt vrienden en familie die u waarschijnlijk heel graag willen helpen.

Hoewel vrienden en familie het vaak goed bedoelen, blijkt soms dat bepaalde mensen in uw leven het ‘beter begrijpen’ dan andere. Adviezen zoals ‘ontspan je, dan gebeurt het vanzelf’, of ‘probeer er niet zo veel aan te denken’ of verhalen over ervaringen van anderen helpen u niet altijd verder.

Vruchtbaarheidsproblemen gaan niet gewoon weg door u te ontspannen. Het kan u helpen om ermee om te gaan, maar het is niet noodzakelijkerwijs een remedie.

Het gebeurt heel vaak dat paren bij het verwerken van vruchtbaarheidsproblemen zich van elkaar afwenden en zich terugtrekken van hun familie en vrienden. Dit kan de eerste crisis zijn die u en uw partner samen doormaken en mogelijk weet u niet hoe u steun kunt vragen of bieden. Bedenk dat het doormaken van onvruchtbaarheid geen schande is. U kunt dit probleem overwinnen door strategieën te leren die u helpen om de communicatielijnen open te houden en uw relatie levend te houden. Denk hierbij aan het uiten van positieve gevoelens in plaats van alleen negatieve, aan een gevoel voor humor en aan de tijd nemen om van elkaars gezelschap te genieten.

Het is belangrijk om naast steun aan elkaar, ook andere vormen van steun te zoeken. Het kan de druk op u of uw partner wat verlichten. U kunt proberen om een netwerk van vertrouwde familieleden en vrienden op te bouwen tot wie u zich kunt wenden als u terneergeslagen bent. Aarzel ook niet om professionele hulp in te roepen. Onvruchtbaarheid kan een enorme belasting zijn voor uw emotionele welzijn en een professionele psycholoog of een hierin gespecialiseerde maatschapelijk werk(st)er kan u helpen om moeilijke perioden te doorstaan.